X
تبلیغات
رایتل
آموزش کامپیوتر،ترفند،عکس

آدرس آی پی:
سیستم عامل:
نسخه: بیت
اندازه تصویر:

آموزش کامپیوتر،ترفند،عکس

بهترین و بروزترین ویلاگ کامپیوتر
صفحه خانگی اضافه به علاقمندی ها
تبلیغات
تبلیغات

تبلیغات

پشتیبانی آنلاین



معرفی سایت به دوستان

 
نام شما :
ایمیل شما :
نام دوست شما:
ایمیل دوست شما:


Powered by ParsTools

لوگو

خوش آمدید
تبلیغات
موضوع: | نویسنده: ابراهیم
ه گزارش بخش فارسی شبکه خبری" ورلد نیوز " (World-news.org/persian ) محققان توصیه می کنند، برای داشتن ذهنی سالم افراد باید به تمرین ذهنی شامل مطالعه ، حل کردن جدول، پازل ، گفتگو با دیگران و داشتن روابط اجتماعی با آنها بپردازند. 
همچنین افراد باید فشارخون ، میزان قند وکلسترول خود را همیشه کنترل کنند و به اندازه کافی بخوابند .
 

مصرف صبحانه کامل و سالم ، سبزی و میوه ، و خودداری از مصرف مشروبات الکلی در داشتن ذهن سالم و جلوگیری از "از دست دادن حافظه " نیز نقش به سزایی دارد .



 
تبلیغات